社長のマスターマインドvol.95～ゾーンを狙え！～

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社長のマスターマインドvol.95～ゾーンを狙え！～

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ゾーンとは、
「ボールが止まって見えるほどの、究極の集中状態」
と言われています。

バスケットなら、打つシュートが入りまくる！
ような状態をゾーンといいます。

情報を脳にインストールするにも、
ゾーン状態でやると、入り具合が違います。

ゾーンへの入り方は、各方面で研究中ですけど、
これといった方法は今のところ確立されていません。

シカゴブルズのフィル・ジャクソンは
「秘訣は、考えないことだ。
自分の体が、頭に邪魔されることなく、
やるように訓練されたことを本能的に
できるようにするという意味だ。」

と言っています。

女子バレーの竹下佳江は、
「自分の横に、もう一人の自分がいて、
プレーしているのを客観的にみているんです。
それでいて、全てをスローに感じる。
時間だけがゆっくり流れるんです。」

と言っています。

どのような状態がゾーンなのかも、
今のところ確立されていないようです。

でも確かにこの集中状態はあります。

私の体験上で話すと、
ランニングハイ状態と同じではないかと感じています。

ですから、継続してその集中状態を持続すること！

それがゾーンを作る！と感じています。

読書でもＣＤ教材でも、
隙間時間を使うことをお勧めしていますけど、
ランニングハイ状態になるまで、集中状態を持続するんです。

一生懸命はダメです。
リラックスして、さらりと継続すること。
自分のモードをその世界に変えていくんですね。

そのうち、その世界に没入し時間を超越していきます。

このモードになると、行間に隠された著者の意図まで
感じてきます。

ちょっと難しかった！？
意識してみると、なるほど体験です。
さらりと継続！

やってみてください。

集中して読んでもらいたいのはこれがいいと思います。

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