儲かる人生の鉄則vol.400~最初の一回~

公開日: : 役立ち情報

儲かる人生の鉄則vol.400~最初の一回~

なんとなくの習慣を打破するには、
そう思った一回目の我慢に集中することです。

車も蛍光灯も
出だしが一番エネルギーがかかります。

ですから、
「なんとなく」
食べてしまう、

そのお菓子も、、、

なんとなく、
見てしまうテレビも

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なんとなくやらなくなった
英会話教材も

その時その時の
「まあいいか!」
を打破していかないと、

何にも変わりません。

これを打破するには、
只今の最初の一回

このがんばりを繰り返すだけです。

脳内科学的にも
最初の一回をこなせると、

脳内にドーパミンの量が増えるそうです。

これは、
やればやるほど
ドーパミンが増えて、

やる気と元気に満ち溢れ、
継続が楽しくなる!

ともいえます。

まずは、最初の一回をやってみましょう!

 

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